Tegucigalpa, fue nombrada Capital en 1870, Está situada a orillas del río Choluteca. Fue fundada en 1578 como ciudad minera. Su nombre significa "Montaña de Plata". Es el principal centro comercial y cultural del país.

 Los dos Puertos más importantes de la costa norte son: Puerto Cortés, en el centro de la Bahía que lleva ese nombre, y una de las más bellas.; y La Ceiba. En el interior, las pequeñas ciudades de La Paz, la Esperanza y Comayagua se constituyen en centros de intercambio de productos, de las zonas rurales cercanas.

 Al sur, en la costa del Pacífico, se encuentra Amapala, fundada en 1838, en la isla del Tigre, antiguo refugio de piratas.

La población de Triunfo de la Cruz, fundada en 1525 por Cristóbal de Olid, fue la primera población que los españoles fundaron en Honduras. 

Trujillo, fundada en 1525 por orden de Francisco de Las Casas, fue la primera capital de Honduras y por mucho tiempo, el principal puerto del país.

 Buena Esperanza fue fundada por Andrés de Cereceda en 1533, en el valle de Quimistán.

 Choluteca, fundada en 1535 con el nombre de Jerez de la Frontera de Choluteca fue elevada a la categoría de ciudad en 1845. 

 San Pedro de Pedro Caballos que fundó don Pedro Alvarado en 1536, es actualmente la ciudad de San Pedro Sula.

Gracias a Dios, (hoy Gracias) fue fundada por Gonzalo de Alvarado en 1536. En esta ciudad se instaló la Audiencia de los Confines en el año 1544.

 Comayagua fue fundada por el capitán Alonso de Cáceres en 1537, con el nombre de Santa María de Comayagua. Durante la época colonial, fue capital de la provincia de Honduras y posteriormente fue también capital de la República de Honduras hasta el año de 1880.

 San Jorge de Olancho, fundada en 1540 porque los españoles descubrieron lavaderos de oro en las orillas del río Guayape.

La población negra es numerosa en la zona denominada Mosquitia, región del noreste, así llamada  porque estaba habitada  por una tribu indígena de ese nombre.

Material compilado y seleccionado
por la educadora Nidia Cobiella

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